Op de Gezonde Basisschool van de Toekomst is de schooldag langer, om tijd te creëren voor gezellig samen lunchen in de klas en om langer buiten te spelen. Ook de onderwijstijd wordt iets anders ingevuld, met minder zitten en meer actie. Niet alleen de fysieke, ook de mentale gezondheid vaart wel bij het programma. Kinderen zitten lekkerder in hun vel, waardoor ze makkelijker leren. Het bijbehorende cultuurprogramma, dat kinderen helpt hun talenten te ontwikkelen en te ontdekken wie ze zijn, heeft daar een belangrijk aandeel in. Om ook de gewoontes thuis te beïnvloeden, worden ouders actief betrokken.
De gedachte achter De Gezonde Basisschool van de Toekomst is simpel: wie zich op jonge leeftijd een gezonde leefstijl eigen maakt, profiteert daar een leven lang van. Inmiddels is die gedachte uitgebreid getest en onderzocht. En wat blijkt? Op scholen die werken met de formule van de Gezonde Basisschool van de Toekomst zijn de veranderingen duidelijk zichtbaar. Die veranderingen zitten hem in eet- en beweeggedrag en in de sociale omgang met elkaar (lees: minder pestgedrag), maar ook in harde cijfers over buikomtrek en schoolprestaties (rekenvaardigheid). Daarmee vormt de formule van de Gezonde Basisschool van de Toekomst een krachtig middel in de strijd voor kansengelijkheid in Nederland.
De manier waarop invulling wordt gegeven aan een uur bewegen en een gezonde lunch is maatwerk. Sommige scholen kiezen voor een stapsgewijze implementatie. Zij starten bijvoorbeeld met de gezamenlijke lunch en introduceren daarna pas meer beweegaanbod. Of andersom. Het kan allemaal. De gezonde lunch en 60 minuten bewegen kunnen ook nog aangevuld worden met waterdrinkbeleid en een verjaardagsbeleid. Het complete plaatje leidt tot de beste resultaten. Maar iedere stap in de goede richting telt!